x

Ez a honlap cookie-kat használ. A cookie-k elfogadásával kényelmesebbé teheted a böngészést. A honlap további használatával hozzájárulásodat adod a cookie-k használatához.

ÉrtemTovábbi információkat ide kattintva olvashatsz.

2015.10.16. 19:45
Ajanlat01_large
middle_star_badge
50 %

Bővebben a "Gerinctorna és jóga - 3 alkalmas bérletek" ajánlatról

Már egy jó ideje hát-, illetve derékfájás gyötör? Meddig akarsz még tűrni neki? Egy speciális tornára van szükséged, hogy leküzdhesd ezt a problémát!

GERINCTORNA – hétköznap reggel 7 órától:

A gerinctorna megerősíti a gerinc stabilitásáért felelős törzsizmokat és ugyanakkor mobilizálja a gerincet, ennek köszönhetően rengeteg pozitív hatása van a szervezetre:

  • megszünteti a nyaki, derék-, hát és a gerincfájdalmakat
  • megelőzi a gerinc és mozgásszervi problémák kialakulását
  • a hanyag tartást is megszünteti
  • helyes testtartást biztosít a mindennapokban
  • javítja az állóképességet
  • fogyaszt és formál
  • preventiv – megelőzheted vele a későbbi problémákat

A gerinctorna fontossága 3 alappilléren nyugszik, erősít, mobilizál és nyújt. Ez által a testnek könnyebb, gördülékenyebb mozgást, az izmoknak ideális fejlődést biztosít.

JÓGA – hétköznap délután 18 órától

A jóga testedzés, mozgásterápia, egészségmegőrzés, személyiségfejlesztés, önismeret, filozófia és lelki élet egyben… egy egyedülálló út, amely egészséges, boldog és harmonikus életet eredményez. Javítja erőnlétünket, szexuális életünket és segít a súlycsökkentésben. A jógától igazán jól érezzük magunkat, relaxál, energizál és erősít.

A gerinctorna és jóga órákat ajánljuk mindazoknak akik:

  • nyaki, derék vagy hátfájással küszködnek
  • ülőmunkát végeznek
  • rossz a tartásuk
  • mozgásszegény életmódot folytatnak
  • fizikai munkát végeznek
  • rendszeresen olyan sportot űznek, mely egyoldalú megterhelést jelent, ez által gerincbántalmakat és egyéb mozgásszervi panaszokat okoz hosszú távon

Az órákon nagy hangsúlyt kap a bemelegítés, a nyújtás és a lazítás is, hisz az edzés eredményességének ez az egyik kulcsa, valamint a sérülések veszélye így minimalizálható. Mindezek mellett tanácsot is kapsz arról, milyen mozdulatokra is figyelj oda a mindennapok során, hogy a torna sikeressége még hatékonyabb legyen.

A dinamikus gerinctorna és jóga órák kellemes környezetben és jó hangulatban telnek! Tapasztald meg Te is jótékony hatásukat, csapj le kuponunkra!

Tornázz velem!

Fontos tudnivalók
A kupon érvényessége
A vásárlástól számított 0. munkanaptól, 60 napon keresztül váltható be.
Információk a beváltásról

A kinyomtatott kupont vidd magaddal a helyszínre! Előzetes időpont egyeztetés szükséges.

HELYSZÍNEK ÉS IDŐPONTOK:

Partnerünk

Cím: 1064 Budapest
Vörösmarty utca 33. (33-as kapucsengő, 1. em)

Email cím: gerinctorna.klub@gmail.com

Telefonszám: 06303922320

Weboldal:
aquafitness-budapest.hu/

Kérjük, válassz!
Gerinctorna_termek_01_middle
middle_star_badge
50 %
 
6.000 Ft helyett
2.990 Ft
Lejárt :(
Gerinctorna_ajanlat_01_middle
middle_star_badge
50 %
 
6.000 Ft helyett
2.990 Ft
Lejárt :(