x

Ez a honlap cookie-kat használ. A cookie-k elfogadásával kényelmesebbé teheted a böngészést. A honlap további használatával hozzájárulásodat adod a cookie-k használatához. További információkat ide kattintva olvashatsz.

2015.10.16. 19:45
Alexander_ajanlat_01_v2_large
middle_star_badge
52 %

Bővebben az "Alexander-technika" ajánlatról

Ismerd meg az Alexander-technikát a jobb teljesítményért és az egészségért – A helyes testhasználat elsajátítása segít abban, hogy a munkáddal ne árts magadnak, s hogy egészségesebb légy.

Kényelmetlen sokat ülni? Fárasztó hosszan egy helyben állni? Egy végig rohant nap után leszakad a derekad? Szokott fájni a fejed?

Mi a helyzet a gondolati megszokásokkal? Ismered őket? Melyek a konstruktívak? Van néhány olyan, amely az adott helyzetben inkább megnehezíti az életedet? Könnyen döntesz? Megfelelsz az elvárásoknak és közben nem veszted el önmagadat? A kérdések sora hosszan folytatható…

Az Alexander-technika alapelveinek elsajátítása során választ kapunk arra, hogyan idézzük elő saját fej-, nyak-, hát-, derékfájdalmunkat, a feszes vállat és a merev térdet.

Az Alexander-technika egy módszer, mely elsajátítása során megtanulunk könnyedén ülni, állni, mozogni, élni. Születésünkkor nem kaptunk használati utasítást a testünkhöz. Gondolhatnánk azt is, hogy szükségtelen, hiszen a magunk természetes módján megtanulunk felállni, járni, mozogni. De az életmód, amit élni kényszerülünk, sajnos közel sem természetes!

Csak néhány a jól ismert tényezők közül: felgyorsult életritmus, a ránk zúduló információk áradata, az egyre növekvő és gyorsan változó elvárások tömege, mind-mind növeli azt a feszültséget, amelyben élünk. A helyzeten csak ront, hogy a legtöbb ember ülő foglalkozást végez, keveset mozog, és ha sportolásra adja a fejét, könnyen megsérül vagy valamilyen túlterhelés okozta fizikai panaszokkal küzd.

Alexander korát megelőzve felismerte, hogy nem választhatjuk szét a lelki-fizikai-érzelmi folyamatokat. Gondolati megszokásaink és testhasználati megszokásaink szorosan összefüggnek egymással. Ha megismerjük őket, dönthetünk, melyek azok, amelyek támogatják életünket. A többit sem dobhatjuk ki az ablakon, de képesek vagyunk helyettük konstruktívabbakat tanulni. Ebben segít a módszer, ez az igazi szabadság!

Tapasztald meg az Alexander-technika jótékony hatásait, vegyél részt a foglalkozásokon akár 52% kedvezménnyel!

Érezd magad jobban velem!

Fontos tudnivalók

Egy foglalkozás átlagosan 60 percet vesz igénybe. Időpont egyeztetés szükséges.

ITT olvashatsz bővebben az Alexander-technikáról

Célszerű könnyű, kényelmes ruházatot használni (átöltözésre van lehetőség). Javasoljuk: kényelmes, puha nadrág, póló és zokni használatát. A foglalkozás nem fárasztó. Az Alexander tanár mindenkivel egyénileg foglalkozik. – Ahol a konzervatív terápiák lehetségesek, ott ellenjavallat nincs. Mindenkinek ajánljuk, kismamáknak is, de különösen ülő munkát végzőknek, stersszes feladatot betöltőknek, művészeknek, nyilvános szereplést végzőknek, stb…

A kupon érvényessége
A vásárlástól számított 1. munkanaptól, 30 napon keresztül váltható be.
Információk a beváltásról

Vásárlásod után vedd fel a kapcsolatot Partnerünkkel időpont egyeztetéssel kapcsolatban!

A kinyomtatott kupont vidd magaddal!

Partnerünk

Cím: 1133 Budapest
Váci út 112.

Email cím: zhegi@freemail.hu

Telefonszám: 06204312565

Weboldal:
www.alexander-mozgas.hu

Kérjük, válassz!
Alexander_termek_01_middle
middle_star_badge
45 %
 
29.000 Ft helyett
15.990 Ft
Lejárt :(
Alexander_termek_02_middle
middle_star_badge
52 %
 
47.500 Ft helyett
22.900 Ft
Lejárt :(