x

Ez a honlap cookie-kat használ. A cookie-k elfogadásával kényelmesebbé teheted a böngészést. A honlap további használatával hozzájárulásodat adod a cookie-k használatához. További információkat ide kattintva olvashatsz.

2015.10.16. 19:45
Gerinctorna_ajanlat_01_large
middle_star_badge
46-55%

Bővebben a "Gerinctorna" ajánlatról

Már egy jó ideje hát-, illetve derékfájás gyötör? Meddig akarsz még tűrni neki? Egy speciális tornára van szükséged, hogy leküzdhesd ezt a problémát! Ez nem más, mint a GERINCTORNA!

A dinamikus gerinctorna megerősíti a gerinc stabilitásáért felelős törzsizmokat és ugyanakkor mobilizálja a gerincet, ennek köszönhetően rengeteg pozitív hatása van a szervezetre:

  • megszünteti a nyaki, derék-, hát és a gerincfájdalmakat
  • megelőzi a gerinc és mozgásszervi problémák kialakulását
  • a hanyag tartást is megszünteti
  • helyes testtartást biztosít a mindennapokban
  • javítja az állóképességet
  • fogyaszt és formál
  • preventiv – megelőzheted vele a későbbi problémákat

A gerinctorna fontossága 3 alappilléren nyugszik, erősít, mobilizál és nyújt. Ez által a testnek könnyebb, gördülékenyebb mozgást, az izmoknak ideális fejlődést biztosít.

A dinamikus gerinctorna ajánlott mindazoknak akik:

  • nyaki, derék vagy hátfájással küszködnek
  • ülőmunkát végeznek
  • rossz a tartásuk
  • mozgásszegény életmódot folytatnak
  • fizikai munkát végeznek
  • rendszeresen olyan sportot űznek, mely egyoldalú megterhelést jelent, ez által gerincbántalmakat és egyéb mozgásszervi panaszokat okoz hosszú távon

A gerinctorna órákon nagy hangsúlyt kap a bemelegítés, a nyújtás és a lazítás is, hisz az edzés eredményességének ez az egyik kulcsa, valamint a sérülések veszélye így minimalizálható. Mindezek mellett tanácsot is kapsz arról, milyen mozdulatokra is figyelj oda a mindennapok során, hogy a gerinctorna sikeressége még hatékonyabb legyen.

A dinamikus gerinctorna órák kellemes környezetben és jó hangulatban telnek! Tapasztald meg Te is jótékony hatásait, csapj le kuponunkra, akár 55% kedvezménnyel!

Tornázz velem!

Fontos tudnivalók
  • Az órákra előzetes bejelentkezés szükséges telefonon vagy mailben!
  • A gerinctorna óra 60 perces, zenére történik, kis csoportban
  • Mindenkinek ajánljuk kortól és edzettségi szinttől függetlenül
  • Már néhány alkalom után érezheted a jótékony hatását
  • A 3 alkalmas bérletnél az első alkalomra a vásárlásttól számított 3 héten belül sort kell keríteni!

ÓRAREND:

  • Hétfő: 9:00-10:00
  • Hétfő: 16:45-17:45
  • Szerda: 7.00-8:00
  • Szerda: 16:45-17:45
A kupon érvényessége
A vásárlástól számított 1. munkanaptól, 60 napon keresztül váltható be.
Információk a beváltásról

A kinyomtatott kupont vidd magaddal a helyszínre!
Előzetes telefonos időpont egyeztetés szükséges – Hétfő: 9:30-10:00!

Kérdéseddel fordulj Partnerünkhöz.

Telefon: 06 30 392 2320
Email: gerinctorna.klub@gmail.com

Partnerünk

Cím: 1064 Budapest
Vörösmarty utca 33. (33-as kapucsengő, 1. em)

Email cím: gerinctorna.klub@gmail.com

Telefonszám: 06303922320

Weboldal:
aquafitness-budapest.hu/

Kérjük, válassz!
Gerinctorna_termek_01_middle
middle_star_badge
46 %
 
1.830 Ft helyett
990 Ft
Lejárt :(
Gerinctorna_termek_02_middle
middle_star_badge
55 %
 
5.490 Ft helyett
2.490 Ft
Lejárt :(