x

Ez a honlap cookie-kat használ. A cookie-k elfogadásával kényelmesebbé teheted a böngészést. A honlap további használatával hozzájárulásodat adod a cookie-k használatához.

ÉrtemTovábbi információkat ide kattintva olvashatsz.

2015.10.16. 19:45
Crossfit_ajanlat_01_large
middle_star_badge
54 %

Bővebben a "Crosstraining havi korlátlan bérlet" ajánlatról

NYITÁSI AKCIÓ!!! Edzett külsőt szeretnél? Látogasd a Westend Sportaréna Crosstraining óráit, ahol korlátok nélkül égetheted a kalóriákat és hozhatod magad csúcsformába!

  • Tartalma: 1 hónapos Crosstraining bérlet
  • Az órák 60 percesek
  • Folyamatos, egész nap zajló oktatások

Óriási nyitási akcióval vár Rád a Westend Sportaréna a város szívében, a Nyugatitól 2 percre. Próbáld ki az egyik legnépszerűbb mozgásformát, a Crosstraininget! Még nem késő elkezdened az edzéseket ahhoz, hogy csúcsformába hozhasd magad a nyaralásra!

A Crosstraining egy olyan edzésmódszer, melyben több sportág mozgásanyagát felhasználva a lehető legtöbb kondicionális képességet fejlesztjük egyszerre, illetve felváltva. Ezen képességek a következők:

  • 1. Erő: a külső erő és a mozgás közben fellépő ellenállás leküzdése az izomzat aktív erőkifejtésének segítségével.
  • 2. Gyorsaság: a mozgások lehető leggyorsabb végrehajtása adott feltételek mellett.
  • 3. Koordináció: a képesség, hogy különböző mozgáselemeket egy mozgássá kombináljunk.
  • 4. Állóképesség: a szervezet elfáradással szembeni ellenálló képessége sportbeli tevékenység során.
  • 5. Hajlékonyság: a képesség, hogy egy ízületben maximális legyen a mozgástartomány.

A különböző mozgásformák mixelésével igen hatékony edzéshatást tudunk elérni, ezen képességek fejlesztésében. A crosstraining nagy előnye a hagyományos fitness teremben végzett edzésekkel szemben az, hogy itt az eszközigény igen csekély, valamint a szabadban is könnyedén végezhető mozgásforma.
Az edzések jelentős része saját súllyal végzet gyakorlatokból épül fel, de emellett kézi súlyzókat, gumikötelet, ugrókötelet is használunk. Legyen egyszerű köredzés, vagy páros gyakorlat a fejlődés nem marad el! Ezen rendszer magában foglalja a szabadban végezhető legtöbb sporttevékenységet is, mint pl. görkorcsolya, frisbee, röplabda, tollaslabda, kerékpár, evezés, futás.
Cél a minél hatékonyabb és változatosabb edzés, valamint új mozgásformák megtanulása, alkalmazása.

Ha igazán hatékony edzésre vágysz, de nem ’neked találták ki’ a hagyományos fitness termek kondigépeit, akkor ez a bérlet a legjobb választás Számodra!

Eddz velem!

Fontos tudnivalók

Az ÓRARENDET a galériában találod!!!

Egy személy egyszerre 1 kupont vásárolhat.
A kupon érvényessége
A vásárlástól számított 0. munkanaptól, 14 napon keresztül váltható be.
Információk a beváltásról

A kinyomtatott kupont vásárlástól számított 14 napon belül be kell váltanod a helyszínen bérletre, mely 1 hónapig érvényes és szabadon felhasználható.

Elérhetőség: 0670 633 38 09

Partnerünk

Cím: 1136 Budapest
Hegedűs Gyula utca 14.

Email cím: westendsportarena@gmail.com

Telefonszám: 06706333809

Nyitvatartási idő:

H-V: 7-21 óra

Weboldal:
www.wsa.hu

Kérjük, válassz!
06_middle
middle_star_badge
54 %
 
15.000 Ft helyett
6.900 Ft
Lejárt :(