3 alkalmas csoportos gerinctorna a Ferenciek terénél 4.500 Ft helyett 2.200 Ft-ért!

Már egy jó ideje hát-, illetve derékfájás gyötör? Meddig akarsz még tűrni neki? Egy speciális tornára van szükséged, hogy leküzdhesd ezt a problémát!

Hiába végzel otthon különböző gyakorlatokat, többet árthatsz velük, mint gondolnád. Idővel csak súlyosbodhat a helyzet, erősebbek lesznek a fájdalmak. Bízd magad egy szakértőre, aki megmutatja a helyes mozgásformát: vegyél részt Baksay Annamária gyógytornász vezetésével a csoportos gerinctornákon!

Mitől speciális a gerinctorna?
A mozgássorozatot gyógytornászok fejlesztettél ki, elsősorban az ülő életmódból és az egyenlőtlen terhelésből fakadó derék-hát-nyaki és gerincbántalmak megelőzését, illetve megszűntetését szolgálja. Az óra célja a hát-, has- és farizmok erősítése és nyújtása, a gerinc rugalmasságának, testünk mozgékonyságának visszaállítása, az ízületek mentén történő laza, könnyed mozgás elérése.
A tréning segít a gerinc teljes átmozgatásában, stabilizálásában és a helyes tartásban résztvevő izmok erősítésében, valamint az izmok nyújtásában. Javítja a koncentrációt, mozgáskoordinációt, erősíti a testtudatot.

Ez a Neked való torna, ha:

• szeretnél megszabadulni a kínzó hátfájástól
• nem akarod, hogy néhány év múlva a sorban állás, vagy egy rossz mozdulat derékfájást okozzon
• szívesen elsajátítanád a helyes és szép testtartást elősegítő gyakorlatokat

Előzd meg a gerincproblémák kialakulását, vagy ha már panaszaid vannak, ne tűrj tovább a fájdalomnak! Vegyél részt a 3 alkalmas gerinctornán, hisz most rendkívül kedvező áron, 4.500 Ft helyett 2.200 Ft-ért megtapasztalhatod a jótékony hatásait!

Tornázz velem!