Gluténmentes chia mag 1 kg-os kiszerelésben, rendkívül egészséges, semleges ízű, természetes mag, bármilyen ételhez hozzáadható, fogyni vágyóknak kifejezetten ajánlott

Készíts finom italokat, süss kenyeret, pizzát vagy süteményeket gluténmentes chia magból, 1 kilogramm most 25% kedvezménnyel lehet a Tiéd!

A chia mag az utóbbi években egyre kedveltebb és elterjedtebb szereplője lett az európai konyháknak is, ami nem csoda, hiszen rengeteg pozitív élettani hatással bír. Gyógyító tulajdonságai leginkább magas omega-3 zsírsav tartalmának és kiegyensúlyozott omega-3 és omega-6 zsírsav arányának köszönhetőek. A chia mag ráadásul különösen gazdag alfa-linolénsavban, ami nagyszerűen támogatja a szív- és érrendszert.

A chia mag a természetben gluténmentes formában található, ezért gluténmentes diéta részeként is ajánlott.

Hogyan segíti a chia mag a diétát?

A mag rostjai folyadék hatására gélszerű anyagot alkotnak, saját súlyuknak 12-14-szeresére dagadnak, ezért hatásos és gyors segítség lehet a súlyfelesleg leadásában, mert késlelteti a gyomor kiürülését és az ételekhez adva növeli azok tömegét, de a kalóriájukat csak kis mértékben. Használatával mégis tápanyagban gazdag ételhez juthatunk.

Ez a gélszerű anyag teltségérzetet okozva kalóriabevitel nélkül csökkenti az éhséget, mérsékli a vércukorszintet és csökkenti a koleszterint. Képes elmulasztani a gyomorégést és nyugtatja a felfúvódott beleket is.

Felhasználási ötlet – Chia Fresca

Keverj néhány teáskanál chia magot egy pohár vízbe, várj pár percet míg bezselésedik, majd facsarj rá citromot, esetleg narancsot! Tökéletes energiaforrás edzésben lévő sportolóknak is.

Táplálkozz egészségesen velem!