Baba-mama torna vagy kismamatorna 3 alkalommal a Légy Fitt Női Mozgáscentrum és Táncstúdióban, a VI. kerületben

Baba-mama torna egyedülálló módon 2-3 hónapos babával vagy kismamatorna a VI. kerületi Légy Fitt Női Mozgáscentrum és Táncstúdióban 51% kedvezménnyel!

A belvárosi Légy Fitt Női Mozgáscentrum és Táncstúdióban terhességed alatt és a szülés utáni hónapokban sem kell lemondanod a szórakoztató mozgásról. Ha gyermeked még a pocakodban van, tartsd karban magad kismamatornával, ha pedig már megszületett, próbáljátok ki együtt a szórakoztató és nagyon egészséges baba-mama tornát!

A baba-mama torna tartalmas időtöltés babának és mamájának egyaránt. Az anyukának segít elérni a kiegyensúlyozott közérzetet, a mozgékonyság élményét és a tónusos formát, de a babák sem fognak unatkozni, mert a tréning egyes elemeit velük együtt végezhetik a mamák.

A baba-mama torna megelőző jelleggel védi gerincedet a sérülésektől és javítja tartásodat, valamint szórakoztató formában megtanulhatod, hogyan emeld, tartsd és mozgasd babádat anélkül, hogy az fájdalommal járna számodra. A torna segítségével hamarabb visszanyerheted régi alakodat és kondíciódat, miközben közös programon veszel részt szemed fényével.

Ha még a szülés előtt állsz, készülj fel a lehető legjobban életed egyik legboldogabb pillanatára kismamatornával! Ezek az „edzések” segítenek a várandós kismamáknak, hogy rendszeres testmozgással elkerülhessék az áldott állapottal járó problémákat, az ízületi- és hátfájdalmakat, a testsúlygyarapodást és a vizesedést.

A torna segítségével könnyebben elbírod majd egyre nehezedő pocakodat, hiszen megerősödnek azok az izmaid, melyekre ezekben a hónapokban leginkább szükséged lesz!

Tornázz babáddal együtt velem!